Respira está escrito como un diálogo entre un neno e a súa nai a hora de ir á cama. Presenta unha recopilación de exercizos ilustrados que poden axudar aos máis pequenos a tomar conciencia da súa respiración. Recolle técnicas do yoga, taichí, chikung ou kinesioloxía.
Inclúe unha guía de lectura para orientar aos pais.